top of page
hypo seul.png
Perdre du poids avec une alimentation saine

« Perdre du poids sans régime »

Découvrez votre poids santé en 2 minutes chrono !

Créez gratuitement votre espace personnel en quelques clics et obtenez votre poids santé recommandé selon les normes de l’OMS.

Ce calcul est votre premier pas vers une transformation durable : fixez un objectif clair, suivez vos progrès, et restez motivé grâce à votre espace d’évolution personnel.


Bonus exclusif : accédez à une bibliothèque de recettes saines, équilibrées et hypocaloriques, faciles à faire et délicieuses, pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours.
 

Et ce n’est pas tout : profitez aussi d’autres services gratuits pour vous soutenir jour après jour.
 

C’est 100% gratuit, du début à la fin.

Couscous

Ce site de recettes hypocaloriques, c’est bien plus qu’un simple recueil culinaire : c’est une révolution dans votre assiette.


Ici, chaque recette est pensée pour vous aider à reprendre le contrôle de votre alimentation.

Moins de sucre, moins de gras saturés, plus de fibres, de bons gras, de protéines, et surtout… des quantités précises pour rester dans le cap de vos objectifs.

 

Informations nutritionnelles détaillées à chaque recette :
Protéines – Lipides – Glucides – Fibres – Gras insaturés – Gras saturés


L’objectif ? Vous guider vers une alimentation plus équilibrée, plus consciente, et plus respectueuse de votre corps, sans jamais sacrifier le goût.

une perte de poids définitive avec une alimentation saine

« Ce qui vous attend sur votre espace personnel »

  • Découvrez votre poids santé et suivez votre évolution !

  • Actualisez instantanément vos progrès

  • Calculez votre RTH (tour de taille et tour de hanche).

  • Obtenez instantanément les calories de vos recettes.

  • Créez vos repas sur-mesure selon vos besoins.

    * Protection de vos données (RGPD activé)

« Hypocalorique.fr : 100 % gratuit, 100 % motivant ! »

Zéro abonnement, zéro frais, juste du partage et des astuces pour une alimentation hypocalorique savoureuse !


Des recettes hypocaloriques innovantes

Des astuces alimentaires accessibles à tous

Une communauté engagée et bienveillante

Parce que bien manger ne devrait jamais être une question d'argent !

Légumes organiques
Aliments et critères de qualité à privilégier en supermarché hypocalorique.jpg

« Aliments et critères de qualité à privilégier en supermarché »

Découvrez les aliments des supermarchés et leurs critères de qualité à privilégier.

« Blog de hypocalorique.fr »

Suivez en temps réel les résultats du challenge #1KgALaFois 2025-2029

Rendez-vous sur mon Tik Tok hypocalorique chaque jour de 12h à 12h30 pour le calcul gratuit de votre métabolisme, de votre IMC et de votre poids idéal en direct, ou :

  • Instagram
  • Facebook
  • TikTok
bottom of page